Как уже отмечалось выше, пальцы тесно связаны с внутренними органами и особенно с головным мозгом, поэтому их развитие и укрепление
оказывает благотворный эффект на общее состояние организма.
У людей с заболеваниями сердца часто бывают слабые мизинцы, иногда до такой степени, что пальцы должным образом не разгибаются.
Тренировка мизинца улучшает деятельность сердца.
Укрепление безымянного пальца нормализует функцию печени а среднего – снижает повышенное артериальное давление, улучшает
функцию кишок. Люди со слабыми указательными пальцами часто страдают заболеваниями желудка. Люди с крепкими большими пальцами рук чаще других
обладают сильной волей, так как развитие этого пальца благотворно влияет на головной мозг.
Укрепить здоровье можно занимаясь ежедневно шиа-цу и делая упражнения для кистей в максимально возможном объеме способствуют.
Удерживая левый большой палец между большим и указательным пальцами правой руки, произведите тянущие движения, надавливая при этом на три зоны от
основания к кончику пальца, включая подушечку. Надавливайте сначала спереди и сзади, а затем с боков. На других пальцах процедура аналогична, но поскольку
они длиннее, необходимо надавливать на четыре точки (рис. 4). Примените тот же прием к пальцам правой руки.
Улучшение функции печени
Десять надавливаний на область печени (ладонями, расположенными одна на другой) (рис. 1) в течение трех минут по утрам в постели помогает улучшить ее функцию.
Боль, которую вы можете чувствовать в начале лечения и являющуюся результатом расстройства деятельности печени, должна уменьшаться по мере лечения методом шиа-цу. Эта методика также помогает предотвратить состояние похмелья.
Во время смеха стимулируется деятельность диафрагмы, что в свою очередь активизирует деятельность пищеварительной и дыхательной систем. Это вместе с
нормализовавшейся функцией печени поможет вам сохранить хорошее настроение на целый день.
