Обертывание головы

1) Моют всю голову, лицо и волосы, делают их совершенно мокрыми. Вода должна проникнуть до самой кожи; но все-таки не нужно так смачивать волосы, чтобы с них капало. Это было бы уже слишком. Затем покрывают всю голову сухим платком таким образом, чтобы он плотно прилегал к ней, не пропускал совершенно воздуха, и оставляют открытым только лоб и глаза. Уже через полчаса, редко через час, волосы совершенно сухие. После этого можно возобновить обмывание и обертывание 1, 2, даже 3 раза. Нужно только позаботиться о том, чтобы платок, которым обворачивают голову, был совершенно сухой. Второй и третий раз приходится тратить на обертывание по 1/2 ч. Следует обратить особенное внимание на то, чтобы волосы перед всяким новым обертыванием были совершенно сухи. Нужно приучить себя после последнего обертывания быстро и легко обмывать себе шею и голову холодной водой и, как при утреннем обмывании, насухо вытирать их.

2) Гораздо лучше следующий способ, особенно в тех случаях, когда хотят достигнуть сильного выделения. Моют голову, как это было выше указано. Обертывание затем делают двумя платками; одним, таким же, как и выше, для того, чтобы не пропустить воздуха, а сверху еще одним легким шерстяным платком, также плотно прилегающим. Если голова слишком разогрелась, то, кроме волос, можно еще смочить платок, лежащий под шерстяным платком. Если желают подольше делать обертывание, то нужно не забывать переменять платки, которые могут оставаться на голове не больше 25-30 мин. Оканчивают это обертывание, как выше. Головные боли, преимущественно ревматического характера, причиной которых бывает простуда, быстрая перемена температуры, сыпи разного рода, маленькие нарывы на волосистой части головы, все это прекрасно излечивается головным обертыванием.