При всяком обмывании нужно обращать главным образом внимание на то, чтобы все тело или отдельная обмываемая часть были бы равномерно мокры.
Полное или частичное, обмывание будет в том случае самым лучшим, если оно применяется равномерно и самое короткое время; ни одно обмывание не
должно продолжаться больше 1 мин., самое большое 2 мин. Еще следует заметить и обратить внимание, как и при полных холодных ваннах, что у кого тело
холодно, кого морозит или знобит, тот не должен делать обмываний, а особенно обмываний всего тела. И без того незначительное природное тепло сильно
ослабляется этим и с трудом может быть восстановлено. Лихорадка, катар будут непременными последствиями.
Полное обмывание для здоровых
Полное обмывание применяется, как показывает название, ко всему телу (исключая голову), которое сразу обмывается сверху донизу.
Легче всего его делать следующим образом: берут грубое полотенце (маленькой губкой это слишком медленно происходит), смачивают его в холодной воде и
начинают обмывание груди и живота, затем переходят на спину. Каждый сам скоро увидит, как ему легче и скорее всего обмыть всю спину. Наконец, после этого
обмывают руки и ноги. Все это должно быть сделано самое большое в 2 мин. Всякое обмывание, которое продолжается больше этого, может причинить вред.
Следует, кроме того, остерегаться делать эти обмывания в таком месте, где тело открыто влиянию свежего воздуха. Это значит намеренно вредить себе. Не
вытираясь, одевают затем быстро одежду и стараются работой или движением высушить и согреть вполне свое тело.
Полное обмывание следовало бы делать утром, встав с постели. В это время природное тепло сильно повышено благодаря пребыванию в постели; обмывание в
это время освежает, охлаждает, совершенно пробуждает от сна, делает человека с самого начала дня свежим, крепким, бодрым. О потере времени здесь не может
быть и речи, потому что полное обмывание делается в 1 мин., и сейчас же можно взяться за работу.
Те, которые после полной ванны не могут взяться сейчас же за работу или делать движения и отговариваются этим, делают неразумно. Они могут спокойно делать
полные обмывания и после этого снова лечь в постель на 1-2 ч.
Кто сможет заставить себя делать это ежедневно или по крайней мере каждые 2-3 дня, тот принесет этим большую пользу своему организму.
Если нет времени на это утром, то можно сделать обмывание во всякое время дня. Уходят для этого на 2-3 мин. в спальню, в прачечную и совершают там эту процедуру.
Вечером перед сном не всякий может делать полное обмывание, потому что некоторых это возбуждает. Кто же его переносит, теряет на это очень мало времени и зато
будет спокойнее спать, чем обыкновенно. Очень многим, которые не могли уснуть вечером, можно делать полное обмывание вместо полной ванны, и результаты были
прекрасны. В зимнее время можно сначала полежать в постели 10 мин. и делать обмывание тогда, когда все тело согреется.
Полное обмывание для больных
При полном обмывании больных нужно обмывать все тело, не исключая даже ступней ног, и, кроме того, обмывать везде равномерно, как относительно количества
воды, употребляемой для всех мест, так и относительно вытирания, связанного непременно даже с самим обмыванием. Таким образом, природная теплота будет
накапливаться, образовываться равномерно, естественно. При указанных неправильностях теплота образуется на разных местах неравномерно, что, если не вредно,
то во всяком случае менее благотворно.
Обмывание больным следует делать следующим образом: больной садится в постели или, если он очень слаб, его приподнимают и быстро обмывают спину и весь
позвоночник. Это дело полминуты, и больной снова ложится. Затем обмывают ему грудь и живот; не очень ослабленные больные делают это обыкновенно сами.
Продолжается это не больше 1 мин. Затем обмывают руки и ноги. В 3-4 мин. все окончено, и больной чувствует себя как нельзя лучше, освеженным, бодрым.
Всякому, даже тяжелобольному, моют ежедневно лицо и руки; при добром желании и заботливости можно делать и это обмывание.
Если тяжелобольному трудно делать обмывание всего тела в 1 раз, тогда можно разделить полное обмывание на части, на 2 или 3 обмывания разных частей тела.
Утром обмывают грудь, живот и руки, вечером – спину и ноги; или же утром моют грудь и живот, в полдень – спину, вечером – руки и ноги. Осторожное, быстрое обмывание
никогда не вредит, даже если его делать самой холодной водой, что в сущности самое лучшее.
При сильной лихорадке, затем при всех болезнях, сопровождаемых сильной лихорадкой, особенно при тифе и оспе, полные обмывания играют главную роли и всегда
могут заменить холодные полные ванны, если эти последние не могут быть взяты почему-либо больными. При лихорадке повышение температуры и связанное с этим
беспокойство сами всегда показывают время, когда нужно повторить обмывание, которое, в зависимости от обстоятельств, можно повторять каждые полчаса. Многие
болезни, как например, лихорадку, оспу, тиф и катар, излечиваются только полным обмыванием.
Для обмывания более людей употребляю очень часто вместо воды уксус (разведенный водою) на том основании, что он лучше очищает кожу, открывает поры, укрепляет
и вообще закаляет.
